Het is zover: het nieuwe sportseizoen staat weer voor de deur! Om optimaal voorbereid én blessurevrij de judomat op te stappen, vliegen we er bij Judoclub Lede meteen stevig in.
We trappen het seizoen af met specifieke conditie- en krachttrainingen. Dit is dé ideale manier om na de pauze je basisconditie weer helemaal op peil te brengen, je spieren aan te sterken en samen met je clubgenoten het zweet te laten vloeien.
Hier zijn de praktische details op een rijtje:
Wat: Conditie- en krachttraining ter voorbereiding op het judoseizoen
Voor wie: Jongeren en volwassenen
Wanneer: Elke zondagochtend
Tijdstip: 10:00 uur tot 11:00 uur
Trek je sportschoenen en comfortabele sportkledij aan, breng een handdoek en een flesje water mee, en kom samen met ons bouwen aan een ijzersterk fundament voor het komende judojaar. Iedereen uit de doelgroep is welkom, ongeacht je huidige conditiepeil! We bouwen het samen op.
